اسطوره كافي نبودن:
گاهي مرد نا آگاه درون (فرقی نمی‌كند زن باشيم يا مرد چون همه ما درون خود زن و مرد يعني آنيما/آنيموس داريم) بر ايگوی ما غلبه می‌كند و هرچقدر كار انجام دهیم، جمله ” كافي نيست” او دائما تكرار می‌شود. او از هيچكدام از كارهايمان احساس رضايت نمی‌كند و ما را وادار می‌سازد تا مرتب، وظايف جديد به عهده بگيريم بی‌آنكه به ظرفيت، توان، عواطف و روح ما بيانديشد و يا اهميتی قائل باشد. او همچنان به ما القاء می‌كند، هركاری كه در دست می‌گيريم ارزش ندارد و دائماً آينده را می‌بيند و از لحظه غافل است در حاليكه زن درون كه اغلب، طالب خوشی و بودن در لحظه حال است و معنای واقعی روح و خودِخودِ زندگی‌ست، در هنگام فعاليتِ بيش از حد آنيموس و كار و مشغله، احساس می‌كند به او خيانت شده و عدم رضايت درونی ايجاد می‌گردد.
يك تمرين ساده جهت رفع کدورت از درون و دنیای مردانه:
1- هر شب در يك كاغذ 3 ستون ايجاد كنيد. در ستون اول تمام كارهايی كه از صبح تا موقع خواب انجام داده‌ايد را بنويسيد، حتي تلفنهای شخصی (چه ليست بلندی می‌شود و حتی گاه از يك صفحه تجاوز می‌كند)
2- در ستون دوم بنويسيد” من راضيم”
3- در ستون سوم بنويسيد ” اين كافيه”
4- و معجزه اين رضايت دروني از خودتان را ببينيد!
اين تمرين برای خانم‌ها بيشتر توصيه می‌شود چون هميشه بيش از توانشان فعاليت می‌كنند چرا كه اين حس راضی نبودن را فرهنگ و جامعه از هزاران سال پيش به آنها ديكته كرده است…
عاطفه برزین
روانشناسی تحلیلی, کمال طلبی
