• صفحه اصلی
  • درباره سایت
    • معرفی
    • گواهینامه‌ها
  • روانشناسی
    • ارتباط انتخاب
    • به‌گشت
    • روانشناسی اجتماعی
    • مشاوره برند
    • روانشناسی سازمانی
    • تیپ شناسی شخصیت
      • تیپ‌های شخصیتی آرک‌تایپی
      • اینیا گرام
      • MBTI
  • نقدها
    • فیلم
    • کتاب
  • صدا و تصویر
  • اخبار
  • ادبی
    • داستان
    • شعر
    • هایکو
    • نوشته‌ها
  • صفحه موفقیت
  • خدمات
    • فعالیت‌های تجاری
    • مشاوره استخدام
    • دوره و کارگاه‌های آموزشی
    • مشاوره با تکنیک رمزواژه
  • ارتباط با ما

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"پروتکل روانشناختی مديريت بحران"

انرژی پزشکی، دانش مطالعه تندرستی

«شفاء خود یا دیگری؟!»

آشنایی با باور

تعصب

تیپ

تکنیک باورسازی

انتقال دهنده عصبی

دومینوی هستی

قضاوت سالم یا ناسالم؟

پایان دادن به بارداری (سقط جنین)

بازی‌های کامپیوتری و کودکان

بزرگ شدن

هویت

تجسس در روابط

"توجیه واژه‌ها"

تیپ شخصیتی شما؟

تجربه‌‌ی پس از مرگ

اتمام ناتمام‌ها

پیش‌بینی رفتار

شخصیت سوسیاپت

پیشی‌بگیر

هیولای ترس

اینجا ایران

سهم ما

رونمایی کتاب‌ ها

بازی شفاف

راضی شدن

خودت را...

فراموشی

کودک گناهکار

تاج خاردار

جنگ

عقده‌ غیرت

انجام کارها

تبلیغات فراآگاهانه

طناب

بُرد ذهنی

دانش یا خرد؟

خودخواهی مقدس

حریم

تصمیم گیرندگان کدامند؟

آغاز زندگی

تورم هویت

زندگی خالی

خوشبخت تنها

راه فردیت

درِ خانه

حل دعوا

راه‌هایی کوتاه برای کمال‌طلبی

فروتنی چیست؟

عاقبت کارما؟

تمدن عشق

همسویی

اختلاف سن در رابطه زوجین

خودکارآمدی

منِ آن، منِ تو

سرسره‌ای رو به شهر زمخت‌ها

فرار از ترجیح روانی

دوره آموزش تربیت مربی و مشاور با فرآيند درمانگری

اسمش را نیاور

فرصت‌طلبی

اعتماد یا بی‌اعتمادی؟

زن ذلیل

خودشکوفایی مزلو و یونگ

شانه‌های قوی

خفته‌گان سرزمینم

محبت نسیمِ خواستن تو

عارف عاشق

لیبیدو

زن واقعی مرد واقعی

عشق از دیدگاه لاکان

گاهی شوک برای رابطه لازم است!

فکر می‌کردیم

ارتباط سالم

خیانت

شیمی آدم‌ها

عشق دائمی

از یادمان باشدها

رابطه‌ای داشتنی

خشم

صبوری با درایت

صداقت به معنای واقعی

خطر برای منیت

توطئه

کاموا مخملی

امنیت کودکی

الوهیت عاشقی

پنج لایه روان رنجوری

به شعور لذتی هم احترام بذاریم

بار سنگین رو دوشمون نگه نداریم!

خوبیا، تاریکی‌هامون

خشم چیست؟

چهچهه عاشقی

واهی

برداشت‌ مناسب

طلب خیر

تفاوت بین عشق و مهر

بت نشیم

نفس آخر رابطه

پیکان انتقاد

مرز

تقوای سیاه

تشابه در تفاوت

گره کور

تعهد در عشق

فرقی نمی‌کند مرد باشی یا زن

نشان بیماری

مربوط‌

مگه آدم چشه؟

رابطه مناسب

کاش

سلامت رابطه

طرحواره‌ا‌ی به وسعت باور

  • چاپ - پست الکترونیکی
طرحواره‌ا‌ی به وسعت باور

وقتی ایگو یا ذهن یا "من" از کودکی می‌خواهد شکل بگیرد

و از وابستگی به بزرگترها نجات یابد،‌ بزرگ شود و سری میان سرها درآورد، باورها شروع به فرم‌گیری می‌کنند و جهان ما را می‌سازند. زورقی که گویی هر تکه‌اش و به مرور زمان، تمام وسایلش را از جایی به عاریه می‌گیرد تا قایق ایگو،‌ بر بيكران سلف يعنى منِ برتر درون که چون دریای پاک و آغشته به خرد ناب الهی‌ یا کودک طبیعی‌ست، بنیان شود.
این قایق‌های گاه کج و کوله و گاه مستحکم از باورهای متقن سالم و ناسالم، ما را به خودشان عادت می‌دهند تا در گهواره‌ای که ممکن‌ست تابوتمان شود، آرام بگیریم.
از ابتدا،‌ ژن‌ها، خانواده، فامیل،‌ مدرسه، قومیت،‌ شهر، جامعه، فرهنگ و بعدها ترکیبی از ترس‌ و امید و عشق‌های ما، خشت‌های این زورق را می‌سازند و بعد از آن که به آبِ زدیم، آنوقت این ابزارِ ملقمه‌ای‌ست که ما را با خود به هر کجا که خواست می‌برد!
آنوقت ما محصول ذهنمان می‌شویم و باورهای درست و غلطمان را زندگی می‌کنیم...
بک (روانشناس) معتقد است که اگر تنها اطلاعات منفی را پردازش کنیم، در طرحواره‌ای که از جهان می‌سازیم، چیزهای بد بیشتر از چیزهای خوب خواهند بود.
همچنین، گسترش این طرحواره منفی، نحوه‌ی پردازش اطلاعات را در آینده تعیین می‌کند.
یعنی اگر حتی سطح انگیختگی کاهش یابد، فرد به جستجوی خطرات و تهدیدها ادامه می‌دهد.
بِک استدلال می‌کند که افراد مضطرب، نه تنها اطلاعات مربوط به جهان بلکه اطلاعات مربوط به موثر بودن نحوه برخورد خود با جهان را نیز تحریف می‌کنند چون جهان بد است و فرد قادر به اصلاح آن نیست پس خود را ناتوان و غیر موثر می‌بیند و به مرور زمان،‌ چنین افرادی به این باور می‌رسند که توان کنار آمدن با دنیا را ندارند و این، بنیادی برای افسردگی است.
پ.ن: به همین دلیل یادآور تبدیل گهواره‌ی باورهای مخرب و ناساز به تابوت فرد شدیم چون باورهایی که در ابتدا به دلیل عادات و حس آرامش گرفتن ِتکرار، برایمان دلپذیر هستند مثل گهواره‌هایی می‌مانند که به مرور ما را به مرگ باورهای سازنده می‌کشانند
و متاسفانه این باورهای منفیِ مضطربی،‌ می‌تواند افراد را به افسردگی، اجتماع گریزی و یا حتی شخصیت ضد اجتماعی تبدیل کند!

 

با برداشتی از انگیزش و هیجان #فرانکن و دوره استاد امیر منِشی 

#عاطفه_برزین

بازدید 3033 بار
منتشرشده در به‌گشت
محتوای بیشتر در این بخش: « بزرگترانی در ما , تملکی بر هستی »
بازگشت به بالا

طراحی و بهینه سازی توسط گروه مشاورین سپنج