محور اصلی قاطعيت توانايی "خودافشايی" يا آشكار كردن افكار، احساسها، علائق و ديدگاههای خودم به ديگران است.
هر چه دو طرف رابطه بيشتر خود را برای ديگری به شكل مناسب افشا كند هم كدورتها در رابطه زودتر برطرف میشود و هم سوءتفاهمها رفع میگردد.
"خودافشايی" يعنی گفتن چيزی دربارهی خود در رابطه. مثل اين:
"اين مسئله نگرانم میكند" و يا
"وقتی اينطوری حرف میزنی ناراحت میشم"
خودافشايی، احساسات و نگرانیهای ما را به سطح رابطه میآورد و تنها در اين حالت است كه حل كردن آنها امكانپذير میشود.
همچنين خودافشايی يكی از روشهای مؤثر در برابر افراد سلطهگر است، چون سلطهگران نمیدانند چگونه بايد با آن برخورد كنند!
"ناشناس"
پ.ن: البته که خودافشایی یا به قولی دیگر "شفافسازی" به معنای گفتن هر راست و واقعیتی که مکدر میسازد و نگفتنش بهترست نیست بلکه داشتن صداقت و گفتن مسائلیست که دیر یا زود مشخص میشوند ولی دیگر، کار از کار میگذرد و یا هرگز مشخص نمیشوند ولی رابطه به همراه گرههایی حل نشدنی به بن بست میخورد!
#برزین
#روانشناسی #رابطه #شفافیت
.
@selfh
@new_know