• صفحه اصلی
  • درباره سایت
    • معرفی
    • گواهینامه‌ها
  • روانشناسی
    • ارتباط انتخاب
    • به‌گشت
    • روانشناسی اجتماعی
    • مشاوره برند
    • روانشناسی سازمانی
    • تیپ شناسی شخصیت
      • تیپ‌های شخصیتی آرک‌تایپی
      • اینیا گرام
      • MBTI
  • نقدها
    • فیلم
    • کتاب
  • صدا و تصویر
  • اخبار
  • ادبی
    • داستان
    • شعر
    • هایکو
    • نوشته‌ها
  • صفحه موفقیت
  • خدمات
    • فعالیت‌های تجاری
    • مشاوره استخدام
    • دوره و کارگاه‌های آموزشی
    • مشاوره با تکنیک رمزواژه
  • ارتباط با ما
دشمن فهم اراده دعوت سکوت مثبت قضاوت قدرت ذهن فهمیدن عامی تعادل آزمون نداشتن‌ها عشق و قدرت رودخانه خودت را موفقیت را باور کن قدم‌ اول افکار و گفتار قدم‌ اولین شرط اولین شرط

دشمن

وقتی هیچ دشمنی درون شما نباشد

فهم

نفسی عمیق و سکوتی هر از گاه شاید بتواند...

اراده

دعوت

سکوت مثبت

وقتی سکوت بین دو نفر نشانی از آرامش‌ست

قضاوت

عشق یعنی عدم حضور قضاوت

قدرت ذهن

 

فهمیدن

عامی

انسان عامی

تعادل

آزمون

نداشتن‌ها

عشق و قدرت

جایی که عشق حکومت می‌کند،

رودخانه

هرگز

خودت را

چیز زیادی در جهان از وجود خودت مهمتر نیست و این خودخواهی نیست
رازی‌ست که اگر به آن عمل کنی، حتی سخت‌ترین کار دنیا که ایثار برای آسایش دیگران‌ست را به درستی و بدون انتظار، انجام خواهی داد

موفقیت را باور کن

کوچیکتر که بودیم، یعنی وقتی خیلی کوچیکتر بودیم، بیشتر تصمیمات‌مون دلی بود.
یعنی اینکه برای داشتن ‌خواسته‌هامون، پافشاری می‌کردیم و منطقِ ما خواسته‌های دلمون بود برای همین هم معمولاً موفق می‌شدیم، چون هیچی مثل یه هدف سرگرم‌کننده یا خوشمزه، نمی‌تونه به بچه‌ها انگیزه‌ی پافشاری یا فعالیت بده!

آدما هرچی بزرگ‌تر می‌شن، تغییرات هم بیشتر می‌شه و دیگه هدف‌ها مثل قبل کوچیک و زودگذر نیست. دیگه خودخواهی کودکانه‌ی بدون فکر و منطق و یا مهربونی بی‌دلیل خانواده، کارساز نیست و حالا ماییم و هدف‌های رنگارنگ و البته مشکلات، سرگرمی‌ها و لذت رسیدن به اهداف!

قدم‌ اول

حتی سفرهای طولانیبا یک قدم آغاز می‌شوند...

افکار و گفتار

در زندگی دو چیز را به یاد داشته باش

قدم‌

حتی سفرهای طولانی

اولین شرط

اولين شرط جنگيدن براى عشق، دوست داشتن متقابل است

اولین شرط

اولين شرط جنگيدن براى عشق، دوست داشتن متقابل است

انرژی پزشکی، دانش مطالعه تندرستی

«شفاء خود یا دیگری؟!»

آشنایی با باور

تعصب

تیپ

تکنیک باورسازی

انتقال دهنده عصبی

دومینوی هستی

قضاوت سالم یا ناسالم؟

پایان دادن به بارداری (سقط جنین)

بازی‌های کامپیوتری و کودکان

بزرگ شدن

هویت

تجسس در روابط

"توجیه واژه‌ها"

تیپ شخصیتی شما؟

تجربه‌‌ی پس از مرگ

اتمام ناتمام‌ها

پیش‌بینی رفتار

شخصیت سوسیاپت

پیشی‌بگیر

هیولای ترس

اینجا ایران

سهم ما

رونمایی کتاب‌ ها

بازی شفاف

راضی شدن

خودت را...

فراموشی

کودک گناهکار

تاج خاردار

جنگ

عقده‌ غیرت

انجام کارها

تبلیغات فراآگاهانه

طناب

بُرد ذهنی

دانش یا خرد؟

خودخواهی مقدس

حریم

تصمیم گیرندگان کدامند؟

آغاز زندگی

تورم هویت

زندگی خالی

خوشبخت تنها

راه فردیت

درِ خانه

حل دعوا

راه‌هایی کوتاه برای کمال‌طلبی

فروتنی چیست؟

عاقبت کارما؟

تمدن عشق

همسویی

اختلاف سن در رابطه زوجین

خودکارآمدی

منِ آن، منِ تو

سرسره‌ای رو به شهر زمخت‌ها

فرار از ترجیح روانی

دوره آموزش تربیت مربی و مشاور با فرآيند درمانگری

اسمش را نیاور

فرصت‌طلبی

اعتماد یا بی‌اعتمادی؟

زن ذلیل

خودشکوفایی مزلو و یونگ

شانه‌های قوی

خفته‌گان سرزمینم

محبت نسیمِ خواستن تو

عارف عاشق

لیبیدو

زن واقعی مرد واقعی

عشق از دیدگاه لاکان

گاهی شوک برای رابطه لازم است!

فکر می‌کردیم

ارتباط سالم

خیانت

شیمی آدم‌ها

عشق دائمی

از یادمان باشدها

رابطه‌ای داشتنی

خشم

صبوری با درایت

صداقت به معنای واقعی

خطر برای منیت

توطئه

کاموا مخملی

امنیت کودکی

الوهیت عاشقی

پنج لایه روان رنجوری

به شعور لذتی هم احترام بذاریم

بار سنگین رو دوشمون نگه نداریم!

خوبیا، تاریکی‌هامون

خشم چیست؟

چهچهه عاشقی

واهی

برداشت‌ مناسب

طلب خیر

تفاوت بین عشق و مهر

بت نشیم

نفس آخر رابطه

پیکان انتقاد

مرز

تقوای سیاه

تشابه در تفاوت

گره کور

تعهد در عشق

فرقی نمی‌کند مرد باشی یا زن

نشان بیماری

مربوط‌

مگه آدم چشه؟

رابطه مناسب

کاش

سلامت رابطه

تاج خاردار

  • چاپ - پست الکترونیکی
تاج خاردار

 بخشایش دیگران و خود، از تکراری‌ترین دستورات روانکاوی، خودشناسی، یوگا، تائو و مکاتب عرفانی‌ست که گاهی ساده به نظر می‌آید در حالیکه

اگر ساده بود هر که وارد این حوزه‌ها می‌شد، لابد تا به حال صاحب بالاترین درجات آسودگی روح و تعالی بود
بخشش یعنی آنقدر بنشینی در خلوت و با خود، هر ماجرای سخت آسیب‌رسانده را تحلیل و زیر و رو کنی تا مقصرین را بیابی و البته سهم خود از نادانی و آسیب‌پذیری گرفته تا بی‌ادبی، گستاخی، تعرض و تجاوز و هر آنچه انجام داده‌ای را هم بپذیری. بعد بیایی و اول از همه خود را ببخشی و بعد دیگرانِ این ماجرای زخم زده را. بخشش که تمام شد، حالا نوبت نوازش زخم‌هایت است، گرچه همین دیدن واضح و مرور ماجرا و تقسیم سهم، نوازش معجزه‌آسایی‌ست بر دردها، ولی برای زخم‌های عمیق، اگر کمک و مشاور نیازست و یا دارویی موثر، حتما دریغ نکن و پیگیر باش چون رها کردن زخم‌هاست که باعث انواع بیماری‌های روان و رفتارهای آسیب زننده‌ی ناخودآگاهی بعدی می‌شود!
پ.ن: به خاطر دارم در کارگاه 9 ماهه‌ی روان‌تحلیلی( کهن‌الگوها) و بعد از سال‌ها که از ماجرای خاص و سخت زندگی‌ام گذشته‌بود و بعد از بارها مراقبه و مطالعه کتب روانکاوی یا توصیه اساتید یوگا که خودم و دیگرانی که باعث آسیب شده‌اند را ببخشم، وقتی نوبت من شد، دفترچه‌ای از خودنوشته‌ و مشق‌های این تمرینات را باز کردم و گفتم و گفتم تا به جایی رسیدم و متوجه شدم که اصلا از روی دفترم چیزی نمی‌خوانم و فقط ناخودآگاهِ هنوز زخمی من‌ست که می‌گوید!
استاد نازنین صبورم خوب که ملتهب گفتنی پر خشم بودم، آرام گفت:
چرا یک تاج خار دار گذاشته‌ای سرت و به آن افتخار می‌کنی و می‌چرخی و خون می‌چکد از سر و پیشانی‌ات؟ چرا تمام اشاره‌ات به "دیگری ست"؟


مِن مِن کنان گفتم، بله استاد و این‌ها که گفتم هیچ شبیه مشق نوشته‌هایی که برای امروز حاضر کرده‌بودم تا بگویم نیست! من هنوز او را نبخشیده‌ام. من هنوز همه‌ی خودم را به خاطر آن‌همه سال حماقت یا صبوری و یا حتی جنگ بی‌حاصل نبخشیده‌ام و من هنوز تاج خار دار نقره‌ای زیبایی به‌سر دارم تا با این نشانِ قربانی شدنم فخر بفروشم!
بلی گرچه بخشیدن، خصوصاً برای کسانی که زمان گذشته برایشان خیلی مهم‌ست یا سرنوشتشان بابت ماجراهایی کاملا عوض شده و مشقات زیادی کشیده‌اند، کار ساده‌ای نیست اما هنوز پدر و مادرهایی هستند که حتی از قصاص قاتل فرزندشان می‌گذرند چرا که نه تنها فرزندشان دیگر زنده نمی‌شود که خانواده‌های دیگری هم به عزا خواهند نشست اگر نبخشند!
پس، گذشتن از گذشته‌ها هرچقدر زمان‌بر و سخت، اما شدنی‌ست!


عاطفه برزین

 

بازدید 29153 بار
منتشرشده در روانشناسی اجتماعی
محتوای بیشتر در این بخش: « آغاز زندگی , تصمیم گیرندگان کدامند؟ »
بازگشت به بالا

طراحی و بهینه سازی توسط گروه مشاورین سپنج